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9月, 2016の投稿を表示しています

腰痛対策にエアリーマットレスを買ってみた

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何年も前から、スプリング機能付きのすのこベッドの上に畳、マットレス(ホームセンターで買った2000円程度のもの)、布団を敷いて寝ています。
スプリングのせいで腰が沈んで寝苦しく、マットレス、畳と増やしていった結果、こんなに重ねることになってしまいました。
しかも、それでも寝心地はあまり改善できていません。

夫の腰痛、悪化の一途もともと腰痛持ちの夫は、最近更に腰痛が悪化しているようで、ぐっすり眠れないと言います。
よく見ると、夫用のマットレスの腰のあたりが原型無いほどペタンコになっていました。

某ホームセンターで試してみた買い換えようと某ホームセンターへ向かうと、タイミング良く、以前から良さそうだと目を付けていた、アイリスオーヤマのエアリーマットレスがセールでお安くなっていたので、夫の分だけ思い切って買ってみることにしました。



お店には、
エアリーマットレス(標準)エアリープラスマットレス(ハードタイプ)エアリーマットレス ハイグレード(厚いタイプ)の3種類のサンプルが置いてあり、試してみたところ、明らかにハードタイプのほうが硬くて丈夫そうだったのですが、そちらはお安くなっていなかったので、迷った挙句標準バージョンにしてみました。

買って帰って試してみた早速すのこベットの上に敷いて横になってみると・・・
体が全然沈み込まない!
寝返りを打つ際、若干弾むような反発感があり、姿勢を変えるのがラク!



本来はこの上に直接寝るような仕様だと思うのですが、今まで使っていた布団(もやは沈み込む余地もない煎餅布団)を上に重ねて寝てもらうことにしました。布団だと外に干せるので。

直接寝ても、中の詰め物は「エアリー」というだけあって通気性がいいので、三つ折りにして立てておくだけで湿気は取れそうです。
カバーは取り外して洗えるようになっているので汚れても大丈夫です。
アイリスオーヤマの公式HPを見ると、中の詰め物もシャワーなどで洗い流せるとのこと。
(→エアリーの特徴|Airy(エアリー)|アイリスオーヤマ株式会社

ヘタった部分を入れ替えられる中の詰め物が、折ごとに3パーツに別れていて、それぞれ個別に取り出せるようになっているのですが、3つともサイズが同じなので、場所を交換することができそうです。腰部のパーツがヘタったら、ヘタりが少ないパーツと交換すればいいのでその分長く使えそう。これはありがた…

Androidスマホ、再起動ループに陥るわ、SIMカードを認識しなくなるわ…

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大わらわでしたが復活しました。

3年前に購入した格安スマホ、ARROWS Me F-11Dをまだしぶとく使い続けています。(電話はガラケーです。)
最近ますます動きが鈍い・・・とは思っていたのですが、昨日外出先で勝手に再起動し、以降電池がなくなるまで再起動を繰り返しました。
電源をOFFにすることさえできませんでした。

ついに買い替えか・・・と思いつつ、自宅に戻ってパソコンで情報を探していたら、こういった再起動ループはAndroidスマホで結構起こっている現象のようなのです。
メモリ容量が足りないのが原因という情報があったので、一旦通信を遮断してからアプリの整理をしてみることにしました。

SIMカードを外して、Wi-Fiの繋がらないところへ移動してから電源を入れ、Wi-Fiを切って機内モードにし、SIMカードを入れ直し、アプリを整理。

もともと不要なアプリは極力削除していたため、使わないけどアンインストールできないプリインアプリを「アップデートをアンインストール」してから「無効」にしてみました。

電源を入れてみると、今度はSIMカードを認識しなくなっていました・・・
電源を落としてから一旦外し、指し直してみたのですがダメです。
「電源OFF→ティッシュでSIMカードをそおっと拭いてみる→電源ON」を2回やるとなんとか認識しました。。。

しかし・・・

再び再起動ループが始まってしまいました(; ;)

通信を遮断しているときは再起動しなかったのになぜ??と思ってまた検索してみると、Googleの自動同期をOFFにすると解決するという情報があったので、「アカウントと同期」をOFFにしたら再起動しなくなりました。
丸一日経ちましたが、今のところ問題なく使えています。

というわけで、もう少し使うことになりました。

再起動ループに陥ってしまった方は、自動同期を疑ってみるといいかもしれません。

※参考にした記事
スマホが勝手に再起動を繰り返し、操作が全くできませんアンドロイ... - Yahoo!知恵袋

追記
解決したと思ったのですが、Wi-Fiが切れるとまた再起動ループが始まりました。なので、原因はSIMカードのようです(泣) 追記(16/10/11)
買い替えました。快適です!
SIMフリースマホ Acer Liquid Z530 を買ってみた 追記(16/10/26)
SIMカ…

黒ゴマ入りイングリッシュマフィン

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先日の投稿にも書きましたが、イングリッシュマフィンをHB&ホットプレートで焼いて冷凍保存しています。
前日に具を切って用意しておき、朝挟んで食べたりしています。

基本のレシピはパナソニックのこちらのページを参考にさせてもらっています。
おうちごはんを、もっと楽しく。 / レシピ検索は Panasonic Cooking

バターの替わりにオリーブオイルを使うのでとてもヘルシーなのですが、今日は更にヘルシーな、黒ゴマと豆乳入りを作ってみました。

強力粉・・・280gオリーブオイル・・・ 大さじ1砂糖・・・専用の大スプーン1杯(約8.5g)塩・・・専用の小スプーン1杯(約5g)豆乳100ml水80mlドライイースト・・・専用の小スプーン1(約3g)黒ゴマ・・・大さじ2ぐらいをナッツケースへコーングリッツ・・・適宜
黒ゴマ入り食パンもそうなのですが、黒ごまを入れると膨らみがイマイチな気がします。硬いということはないのですが、少し小さくなってしまいました。

具は「沼サン」の本より、千切りキャベツ、玉ねぎ、スライスチーズ、ベーコン、ブラックペッパー、粒マスタードで頂きました。(食べにくいのでキャベツは少なめで・・・)
具があるからかゴマも豆乳もよくわかりませんでしたが美味しかったです。

沼サンのレシピは
元祖・沼サン by 大沼由樹 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが248万品

図書館で借りて沼サンの本を読みました。
見ているだけで楽しかったです。
結局まだ基本のものしか作ってませんが、珍しい具が多く、参考になりました。

沼サン 野菜たっぷり! 幸せサンドイッチレシピ Amazon.co.jpで詳細を見る

こちらの記事もどうぞ
HB&ホットプレートでイングリッシュマフィンを焼く 食べにくいバーガーやサンドにはバーガー袋 モルトパウダーでピザがパリっと焼ける

食べにくいバーガーやサンドにはバーガー袋

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イングリッシュマフィンをHB&ホットプレートで作って冷凍しておいて、朝サンドイッチにして食べたりしいます。
毎日トーストだと飽きるけど、これだと具を変えればいいからバリエーションが広がります。


ただ、中身が飛び出してとても食べにくいのです。
半分にスライスした上に具を乗せて食べるという方法もありますが、夫はそれも嫌がります。

そこでこれ。ハンバーガーを包む紙です。
最近100枚使い切り、リピ買いしました。


これでギュッと包んでから食べると食べやすいです。


直径10cm弱のイングリッシュマフィンにNo.18のサイズを使っています。
これだとちょうどいい具合に包めます。
ただし、中身を見せたい場合は大きすぎると思います。

今回はアマゾンのサンワオンラインショップさんで買いました。
送料無料でお安く買えました。
(下記リンクから「新品の出品」をクリックすると選べると思います。)

福助工業 バーガー袋 無地(100枚入) No.18 Amazon.co.jpで詳細を見る


今見たら柄入りのものもお手頃価格で出ていました。
これかわいいですね。次はこっちにしようかな。
バーガー袋 アーティクル No.18 (100枚) Amazon.co.jpで詳細を見る

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黒ゴマ入りイングリッシュマフィン料理の腕が上がった気になれる、エルブ・ド・プロヴァンススコーンはフードプロセッサーを使うとラクに作れる

コスパ最高!SALONIAのストレートアイロン

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さらさらストレートは縮毛矯正でしか手に入らないものだと思っていました。
それに、カール用のアイロンを全く使いこなせなかった過去があるので、私には使えないだろうと思っていました。

でも、涼しくなってきて、ひとまとめに束ねていた髪をどうしても降ろしてみたくなり、手を出してしまいました。


安い家電は信用していないんですが、楽天のレビューが2万件を超えていたので、それを信じて買ってみました。
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朝起きてから何もしていない状態はこんな感じでうねうねです。
いつもは美容院で、このうねうねを活かせる髪型にしてもらっていたのに、今回はワンレングスにしてしまったので、下ろすに下ろせません。


160~170℃の設定で伸ばしてみたところ・・・

簡単にサラサラになった!すごい!


まだ下手くそなので、後ろの方は少しうねりが残ってしまったんですが、サイドはサラサラになりました。

縮毛矯正をあてていた頃以来のサラサラです。感動!嬉しい♪
2wayじゃないけど、これでカールも作れるみたいです。
あとはいつまで壊れずに使えるかですね。まあ、安いからいいか。



楽天のレビューを参考にしましたが、ポイント消費のため、ヨドバシで買いました。
アマゾンにも売ってますが、なぜかアマゾンはレビューが少ないです。
現時点(16.9.16)では一番安いと思うんですけど・・・なぜ?

サロニア ストレートヘアーアイロンSALONIA ダブルイオン SL004S(サロニア) Amazon.co.jpで詳細を見る
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サロン用のカラーリング剤で家染めするパサついて広がる髪にハリとツヤを与えてくれる、ラメラメトリートメントkanade(カナデ)の綿100%タートルニットをリピ買い

フランス産のエリスリトール

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というのがあったので、買ってみました。


ちなみに、エリスリトールとは100%天然の糖質で、安心して摂取できる添加物です。
砂糖の75%程度の甘みで、カロリーはゼロ。
糖尿病が心配な夫の職場持参コーヒーに毎日使っています。
糖化防止にもなるので、料理のお砂糖も全部これに変えたいところなのですが、白砂糖に比べるとかなり割高なので、蜂蜜やオリゴ糖と共に部分的に使っています。(なので気休めの要素が強いです・・・)


現在、国内メーカー製のエリスリトールをリピ中なのですが、作られている国や会社によって甘みが違うのかな、と思い、今回はフランス産にしてみました。


左が現在使っている国内メーカー製で、右が今日届いたフランス産のエリスリトール。
見た目の違いはほとんどありません。


そのまま舐めてみると、フランス産の方が清涼感が強い気がします。
甘みの差はよくわかりません。。フランス産の方が甘いというレビューを見かけたので期待していたのですが・・・そう言われてみるとそうなのかな??という程度で、ほとんど同じ甘みに感じました。

すりきり小さじ1杯を同分量のコーヒーに溶かして飲んでみましたが、ほぼ同じでした。


違いがよくわからなかったので、次回は購入時点で安い方を買おうと思います。
もう少し安ければなー。。。

エリスリトールの3倍の甘みのステビアスイートというのもあって、そちらも100%天然なのですが、きっちり3倍のお値段なんですよね。
うーむ。。。

■今回買ったエリスリトール
フランス産 エリスリトール 1kg  遺伝子組み換え材料不使用 カロリーゼロ [01]希少糖 糖質制限 天然甘味料 砂糖代替甘味料 Amazon.co.jpで詳細を見る
■エリスリトールの3倍の甘みのステビアスイート。ただし、お値段も3倍。
ステビアスイート 1kg [エリスリトールの約3倍(砂糖の約2倍)甘い新製法ステビア甘味料] [糖質制限 天然甘味料] Amazon.co.jpで詳細を見る

追記(16/11/23)
エリスリトールの他の商品も試してみました。
エリスリトール3商品を比べてみた

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CANONのIP2700の黄色(BC-311のイエロー)だけ出力されなくなってから復活するまでの記録

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結局は、ひたすらクリーニングをかけて、プリンタヘッドを拭いて、ノズルチェックパターン印刷を繰り返しただけなんですが、一応書いてみます。


現在、ちょうど1年前に購入したCANONのIP2700という、3000円以下の激安プリンターを使っています。


※こちらは↑購入時の投稿の写真です。

昨年末年賀状を刷った後、一度詰め替えインクを補充しました。
その後はモノクロ印刷を月1~2回程度、カラー印刷はほとんどせず、月に1度はノズルチェックパターンを印刷しようと思いつつ、さぼってしまっていた結果、黄色が全く出なくなっていました。



あまりにきれいに何も出ないので、インクが無くなったのかなーと、詰め替えインクを補充してみてましたが、全く変化なし。


クリーニングをかけると、ようやく一筋のイエローが出現


もう一度クリーニングをかけると、やや線が太くなったものの、普通に使える状態には程遠いので、強力クリーニングを2回実行。が・・・まだまだ程遠い状態・・・



カートリッジを取り外し、水で濡らしたティッシュと綿棒でプリンタヘッドを拭いてみると・・・
2段目のイエローが太くなった!



さらにクリーニングすると、シアンが突然全く出なくなりました。
プリンタヘッドを拭いた時シアンが大量に出たので、きっとなくなったんだろうと気にせず、イエローに集中していましたが、クリーニング&拭き取りをしてもほとんど変化がなくなってきたので、もはやこれまでか・・・と、この日は一旦終了。



互換カートリッジを買ってみようか・・・いや、でもこれから年賀状もあることだし純正の方が安心かな・・・でも純正カートリッジ買うなら本体買い換えた方が安いな・・・でもたった1年でプリンターごと買い換えるのはなんか納得できないな・・・と悶々としたまま翌日・・・

試しにノズルチェックしてみると、なんとイエローのインクの量が増えていた!なぜ!


これはいけるのかも・・・と、プリンタヘッドを拭く&クリーニングを繰り返すとここまで復活。



もう一息!
ということで、シアンのインクを補充して、クリーニングをしてチェックしてみると・・・
イエローは復活したのにシアンが出なくなってしまいました・・・
もう一度ノズルチェックをしたみましたが結果はほぼ変わらず・・・
せっかくイエローが復活したというのに!



途方に暮れていると、こちら(→http://www.ec…